2010年07月28日

豆乳 ダイエット徹底検証!



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痩せるタイミング!

豆乳 ダイエットにこころ惹かれました!

ヘルシー食材で無理なくダイエットに成功/高橋メアリージュン - モデルプレス

モデルプレス

ヘルシー食材で無理なくダイエットに成功/高橋メアリージュン
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雑誌「CanCam」で活躍中の人気モデル高橋メアリージュンが、オフィシャルブログにてダイエットについてコメントしている。 「お豆は体に良いので、積極的に摂るようにしています」というメアリー。最近は、ひよこまめや大豆の入ったお豆のサラダや豆腐、豆乳&バナナ ...

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でも豆乳ダイエットと. 組み合わせると. いいかも. てか31日めちゃ楽しみ. 基央くんと. ハイパー久々デート←w. お台場行ってくるよ. 基央くん変わったかな?←. やーん(笑). でも2ヶ月強じゃ. 変わらないかな. お化け屋敷なにげ. 楽しみだな〜 ...

ベランダガーデニング:にきび対策
栄養価のたけー豆乳は、茹でた大豆をすりつぶし絞っち作るんや。 デトックススープダイエットで飲むスープは、わしで簡単に作る事ができるのだとか。 んでもってリンパの流れが改善されれば、デトックスダイエットができるだけでなく、血行が良くなり ...

Q6月14日から、ミネラル豆乳ダイエットと、フラフープ20分筋トレ20分ウォーキングマシーン40分の計80分の運動と、栄養バランスを心掛けて6.8キロ減らしました。ダイエットを開始して、初めて今日0.3キロ増えてました。丁度生理1週間前でもありますが、今のままのダイエットで大丈夫でしょうか?食事も我慢する様な事もなく、ストレスもためないで、むしろダイエットを楽しめています。アドバイス、指摘よろしくお願いします。
A運動と栄養バランスを心がけて痩せられるなんて素晴らしいじゃないですか!誰にでもできることじゃありませんよ。急激な減量はかえって良くないと思います。多少の増減があって、長い目でみて結果的に痩せられるくらいが丁度いいんじゃないですかね。ダイエットを楽しんでくださいね^^
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豆乳
:飲食物

お豆腐を作るときにできる液体
上澄みから湯葉ができる
見た目、味も、牛乳にちょっと似ている
健康によい

また、女性ホルモンに似た働きをする為、肌を綺麗にする効果も期待されている。
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ダイエットで心がけていることは?」の質問には、「あまり我慢しすぎないこと。ストレス太りってあると思うので。またなるべく歩くように心がけています」(有末)、「ジムに通ったり、豆乳を飲んだり、野菜を積極的にとるようにしたり…」(岡本)など、食事制限より身体を ...

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posted by あん at 09:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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