2010年06月29日

肩甲骨 ダイエットいろいろ調べました!

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価格: 6,300円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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肩甲骨 ダイエットについて調べてみました。

有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下) - 読売新聞

読売新聞

有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下)
読売新聞
たとえば、普段の生活では意識して動かしたことのない肩甲骨の周辺などを柔らかくほぐしていきます。こうして、インナーマッスルを鍛えていくのだそうです。 目指せ! エイジレス・ビューティー!! KOKOさんと出会って、なんだかやる気がわいてきました。 ...


電験3種 願書ー短期合格勉強法ならこれ!:ハニカミぶろぐ:So-netブログ
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脳はだまされる - J'sてんてんてまり
ヒトにおいても、肩甲骨の間というのは、怒りのセンターで、行動の自由を求める戦いに備えて丸くなるという。 からだが物語るのである。 演劇においても、からだの様子で私たちには、演者の表現が伝わる。 バイオエナジェティックスというからだへの ...

Q肩甲骨ダイエットって、ポールじゃなく、バランスボールでも可能ですか?えらいくだらない質問ですみません。
Aポールを使った肩甲骨ダイエットは肩甲骨周りの体温を上げ体脂肪を燃やす働きのある「褐色脂肪細胞」を刺激することで、代謝を上げてより痩せやすい体をつくるというものですね。やはり刺激&マッサージ効果を考えるとバランスボールだと、ちょっと足りない気がします。ストレッチポールだと体の奥の深層筋(コア)を鍛えたり、緩めたりという運動を行うことでダイエット効果だけではなく体のゆがみなども解消してくれますよ。体型や目的に合わせて、種類もいろいろありますね。http://www.beauty-ain.com/list.html?sub_category_list=65166
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肩甲骨
肩から背中にかけての骨の部位。
肩こり背中のこりで痛くなりやすい部位。

有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下) - 読売新聞

読売新聞

有酸素運動(上)と床から両脚を離さないゼロインパクト(下)
読売新聞
たとえば、普段の生活では意識して動かしたことのない肩甲骨の周辺などを柔らかくほぐしていきます。こうして、インナーマッスルを鍛えていくのだそうです。 目指せ! エイジレス・ビューティー!! KOKOさんと出会って、なんだかやる気がわいてきました。 ...



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posted by あん at 11:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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