2010年10月25日

産後 ダイエットについて

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ストレッチとエクササイズのダイエット!

産後 ダイエットって興味があったので検索してみました。
長山洋子、娘の名はサンシャイン! - テレビ朝日

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長山洋子、娘の名はサンシャイン!
テレビ朝日
でもダイエットはせず自然に…。この公演があったので、気を引き締めてこられた」とプロ意識の高さを感じさせた。産後は「自分で出来ると思っていたことが出来なくて…」と“プチうつ”になることもあったという。子育ての先輩である五木は「それでいい。 ...

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ダイエット 成功 力徹底比較:減肥茶ダイエットの方法
ダイエット 成功 力徹底比較 - 減肥茶ダイエットの方法!ダイエットドリンクの方法 - 減肥茶ダイエットの方法.

妊娠 on twitter | @_wandayou_ 朝ごはんもバッチ・・・ : 妊娠の情報 ...
妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット 芝崎クリニック院長の芝崎先生が考えた産後ダイエット 今回はDVD教材としてリリースしました。 【http://bit.ly/aQqQ7m】 ##dietfrom: kawaiidiet001: at: Mon, 25 Oct 2010 01:21:29 +0000 ...

Qフラ&タヒチアンを始めました!最近30歳になり、産後ダイエットもかねて以前から気になっていたフラ&タヒチアンダンスを始めました。結婚前にはダンス系のスポーツはやっていたので割と体は動く方だと思いますが、妊娠・出産・年齢ですっかり体力も落ち思うように上達しません。初めて半年ですが、週1回のレッスンと家での少しの練習では上手くなれないでしょうか?クラスは30代〜40代位の方達で中級くらいかなと思いますが、もっと上手くなりたいです。30過ぎてから始めるとやはり上手くなるのも限界があるのでしょうか?何か良い練習方法・上達のコツなどありましたら教えて下さい。
Aフラやタヒチアンダンスで使う筋肉は独特です。特に下半身の強化と、背筋、腹筋は不可欠だと思います。でも、淡々と筋トレするよりはレッスンで楽しく身につけたほうが良いのでは?レッスン週1回ではちょっと足りないかも。。。レッスンでは先生の技を盗んで。注意されたら、それに気づいて直せるようにしましょ。自分の踊りをビデオに撮って先生とどう違うのかチェックするのもいいですね。あとは自主練、イベントステージを経験すると上達すると思います。
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出産の後。

「太」禁止――痩せ願望脱却のキャンペーン展開 - CNN Japan

「太」禁止――痩せ願望脱却のキャンペーン展開
CNN Japan
「太って見える」「産後ダイエット中なの」といった言葉も禁句だ。 「すべての女性は自分に好感を持つ価値がある。自分の体型に悪いイメージを持つことをやめ、痩せたいという強迫観念から抜け出さなければならない。サイズや体重ではなく健康に気を配るべき」。 ...



The travel at year end and new year decreases.
... good appreciation of the yen and the fuel surcharge fell more than the previous year this winter traveling abroad. The average traveling expenses per person have fallen below 193000 yen and the previous year by 15%. 産後ダイエット.

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posted by あん at 10:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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