2010年10月08日

2週間 ダイエットの秘密

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2週間 ダイエットって興味があったので検索してみました。
禁煙外来 半数が成功 飲み薬併用し吸いながら たばこ不要と気付くのが鍵 - 沖縄タイムス

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今回が3回目の受診の女性(54)は禁煙を2週間続けているが「どうしても吸いたくなるんです」と不満をぶつけた。いっしょに受診している夫(60)は「(妻は)イライラがたまっているようです」。ともに1日20本のたばこを30年間続けてきた。 ...

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単身 赴任 健康にはサプリ: 渡辺直美が「まいたけダイエット
渡辺直美が「まいたけダイエット」 オッレディーズ 10月4日放送のフジテレビ系『ビューティー・コロシアム』は、女性芸能人ダイエットスペシャルの第4弾。 お笑い芸人の渡辺直美さんがチャレンジしたのは、「まいたけダイエット」だ。 ...

Q矯正のインプラント最近矯正を始めて約2週間前にインプラントを上の歯茎に左右1本ずつ埋め込みました。ダイエットのためジムに行きたいのですが、筋トレなどをしても大丈夫でしょうか?至急アドバイスお願いします。
Aスポーツマウスガードを作製してもらった方がよいと思います 事情を話して作製をお願いして下さい
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つんくがおにぎりダイエット開始 2週間で3.5kg減目標 - アメーバニュース (ブログ)

つんくがおにぎりダイエット開始 2週間で3.5kg減目標
アメーバニュース (ブログ)
中肉中背の人に効果があるという同ダイエットで、2008年には、若手放送作家・アラケン氏の体重を1か月と少しで9kg落とした経験がある。 1日に食べるご飯の量は2合、おかずは野菜サラダ・味噌汁といくつかのルールがあるが、つんくは、まずは「二週間ってとこかなぁと。 ...

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迷惑メールのあれこれ 11/22〜11/29:迷惑メール
xxゆきこ, 期間限定[1週間]アドレス交換, gr8name.biz, 2009/11/24 02:33. 本文:アポイントは取れていますか紹介の女性からのメッセージは届いておりますかいまだ届かない別のタイプがいい. EmailFax, An email fax can get your message there fast! yourholidaylink.com, 2009/11/24 02: ... Angela, ★めざましテレビで紹介された話題のダイエットリング★, angela-shopping.com, 2009/11/23 20:05. 本文:お買上げ合計額5250円以上同梱発送で送料無料※配信停止はメール最下部にございます※''/ 皆さんこん に ...

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posted by あん at 20:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット 食事の真相

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さて、今回はダイエット 食事についてです。
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ダイエット中の)食事は、 いろいろな種類を食べるのが基本です。 なぜなら、 同じもの食べたり、似た食品を繰り返し食べていますと”他のもが食べたい!”という欲求が出てくいるからです。 ・置き換えばっかりで飽きる! ・毎日豆腐で飽きる! ...

Qダイエットプランにアドバイスお願いします。起床 腹筋・スクワット朝食 バナナ一本 縄跳び一時間昼食 600キロカロリー ウォーキング一時間夕食 500キロカロリー運動は食前がいいと聞いて上記の順番にしようと思います。食事は野菜中心でバランスのとれたメニューです。運動内容は自分でなんとなくこんな感じがいいのではないかと思って組んだプランです。このプランよりこうした方がいい。などの脂肪を燃焼しやすいアドバイスをお願いします。目標は2ヶ月で八キロ減です。
A縄跳び一時間が無謀だと思います…うーん、あなたの体力がどれほどのものなのか分からないので、変わりの運動と言ってもね(´〜`;)日常的にやっている運動はありますか?もし運動はしていないのなら、ちょっとそのプランは考え直した方がよさそうです。縄跳び一時間は相当きついので、やるなら同じ運動量のサイクリング二時間とかのほうがいいかと。どちらにしろ、あなたがもしダイエット初心者であるなら、こういうきついプランは続かないと思います。食事は腹八分目、1日1時間ウォーキングくらいからはじめたらどうでしょう?あ、有酸素運動の前に筋トレすると効果的ですよー。あとね、ダイエット中でかりかりしてるのは分かるけど、文章が嫌みったらしい感じがしますよ。気づいてないだけかもしれないけど…気を付けましょうね。
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...食事と置き換えることで、摂取カロリーを減らすダイエット食品。比較的効果が早く出やすい。

イギリスで肥満治療薬として開発さ......低カロリー。
ビタミンやカルシウムも豊富に含んでいるのでダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなく、短期間で健康的に...

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これらのデータの転送先としては、からだカルテのほかダイエット用日記サービス「gooからだログ」と食事のカロリー・栄養計算管理サービス「イートスマート」がある。 今後は生理日予測、管理サービス「ルナルナ」やジョギングデータの記録、共有サービス「ジョグノート」 ...
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QUAKERからナチュラルグラノーラの紹介です。 オートミールで有名なQUAKERのグラノーラ。 オーツ、ハニー、レーズンがタップリです。食物繊維タップリなのでダイエットにも強い味方になってくれること間違い無し! 健康的な食事として取り入れてみては、 ...

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posted by あん at 09:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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