2010年07月18日

ダイエット ストレッチは常識です。

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さて、今回はダイエット ストレッチについてです。

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Qダイエットについて毎日痩せるために・7時以降食事禁止・犬の散歩(1キロぐらい)・ストレッチ・腹筋、背筋(30回ずつ)をやっています。体力がないので無理な運動はあまり続きません(;_;)今身長151a体重40`ですが、1ヶ月ぐらいであと3`落とすには何をしたらいいでしょうか?
Aまず、あなたはどうして痩せたいのですか?151センチだったら、40kg〜43kgくらいが丁度いいと思うんだけど。痩せてる=スタイルがいいというわけではないよ。益若とかユッキーナとかメッチャ細いけど、太ももが太ももじゃないし、体的に魅力的じゃないと感じる。今の子は細くない人→デブ って思いすぎだなぁ。でもどうしても痩せたいなら、筋力を付けて、キチンと食べないと痩せないかも。ほどほどに頑張ってください。けっして痩せないから「吐く」はしないでね。友達が拒食症だったから。無理だけはしないでね。
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...朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。
バナナは何本食べてもいい。

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the guy with no hair
fresh prince parody about baldness author: tims27 keywords: fresh prince bald baldness no hair hairloss balding parody combover wig added: january 28, 2008 read full story.

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posted by あん at 09:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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